5 pensieri felici prima di andare a dormire

5 pensieri felici prima di andare a dormire

A volte non è facile prendere sonno. La mente non vuole spegnere la luce.
Pensi a quello che hai fatto durante la giornata, a quello che avresti dovuto fare e non hai fatto, al futuro, ai problemi, alle mille complicatissime possibili soluzioni. 

Il cervello corre all’impazzata e si rifiuta di arrendersi, di concederti il meritato riposo.¬†
Perché non sei così attiva alle 8:30 di mattina, cara mente notturna?
Perché ti sobbarchi i problemi del mondo intero e non sembri capace di risolvere nemmeno questa banalissima equazione: notte = dormire?

I pensieri razionali contro l’insonnia

Ve lo confesso subito: non funzionano. 
Non hanno funzionato, nell’ordine: tisane, bagni caldi, libri,¬†auto, viaggi,¬†fogli di giornale…
Non sono servite a niente le Night Routine decantate su Youtube o sui siti di crescita personale. 

Poi, una notte insonne, √® arrivata l’illuminazione.¬†
Se l’obiettivo √® quello di mettere a tacere una mente agitata una volta per tutte, la soluzione non pu√≤ venire da l√¨, dal pensiero razionale.¬†
Figurati se un nuovo cavillo logico può scacciarne di vecchi!

5 buoni pensieri prima di andare a dormire 

Per addormentarmi avrei dovuto andare oltre, oltre la logica, memore del monito: 

La logica ti porta da A a B;
l’immaginazione ti porter√† dappertutto

…e forse anche nel mondo dei sogni?

Proviamo ad abbandonare le zavorre della razionalit√† e lasciamoci trasportare dalla fantasia, in un mondo di sogni ideale e pacifico, proprio come quando eravamo bambini.¬† (altro…)

già te ne vai?

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