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Un post di vacanza

Un posto di vacanza. Quando sentii per la prima volta questa espressione del poeta Vittorio Sereni ne rimasi molto colpita. Avete presente quando un termine che avete sempre usato in una certa accezione si rivela, d’improvviso, denso di tanti altri significati? Ecco: vacanza. Questa è stata una di quelle illuminazioni Leggi tutto…

Minimalismo, produttività e perfezionismo: parliamone!

Dopo Freud possiamo permetterci di essere irrazionali, ma non disordinati! Riflessione su produttività e minimalismo, perfezionismo e altri miti da sfatare delle filosofie contemporanee Essere produttivi è l’imperativo categorico del Ventunesimo secolo. Tralasciando la citazione del buon vecchio Sigmund (Freud), quando parliamo di produttività, minimalismo e perfezionismo ci stiamo davvero Leggi tutto…

5 pensieri felici prima di andare a dormire

5 pensieri felici prima di andare a dormire

A volte non è facile prendere sonno. La mente non vuole spegnere la luce.
Pensi a quello che hai fatto durante la giornata, a quello che avresti dovuto fare e non hai fatto, al futuro, ai problemi, alle mille complicatissime possibili soluzioni. 

Il cervello corre all’impazzata e si rifiuta di arrendersi, di concederti il meritato riposo. 
Perché non sei così attiva alle 8:30 di mattina, cara mente notturna?
Perché ti sobbarchi i problemi del mondo intero e non sembri capace di risolvere nemmeno questa banalissima equazione: notte = dormire?

I pensieri razionali contro l’insonnia

Ve lo confesso subito: non funzionano. 
Non hanno funzionato, nell’ordine: tisane, bagni caldi, libri, auto, viaggi, fogli di giornale…
Non sono servite a niente le Night Routine decantate su Youtube o sui siti di crescita personale. 

Poi, una notte insonne, è arrivata l’illuminazione
Se l’obiettivo è quello di mettere a tacere una mente agitata una volta per tutte, la soluzione non può venire da lì, dal pensiero razionale. 
Figurati se un nuovo cavillo logico può scacciarne di vecchi!

5 buoni pensieri prima di andare a dormire 

Per addormentarmi avrei dovuto andare oltre, oltre la logica, memore del monito: 

La logica ti porta da A a B;
l’immaginazione ti porterà dappertutto

…e forse anche nel mondo dei sogni?

Proviamo ad abbandonare le zavorre della razionalità e lasciamoci trasportare dalla fantasia, in un mondo di sogni ideale e pacifico, proprio come quando eravamo bambini.  (altro…)

già te ne vai?

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